Hvordan virker hypnose?

16 november 2022
Anders Hansen

editorial

Hypnose er et velkendt fænomen, som mange benytter sig af til at opnå forskellige mål. Men hvordan virker hypnose egentlig? Hvem kan blive hypnotiseret? Og hvorfor bruger man hypnose i behandling? Få svar på disse spørgsmål her i artiklen, og bliv klogere på hypnosen som terapi og metode.

Når de fleste mennesker hører ordet hypnose, tænker de straks på en person, der bliver sat i trance og tvunget til at gøre ting mod sin vilje. Det er imidlertid ikke, hvad hypnose faktisk er.

Hypnose er en tilstand af fokuseret opmærksomhed og koncentration, som gør det muligt for en person at være mere åben over for suggestioner. Det er en naturlig tilstand, som vi alle oplever hver dag. Når du f.eks. kører i din bil og ankommer til din destination uden at huske rejsen, var du i en tilstand af motorvejshypnose.

Folk, der er gode kandidater til hypnose, er dem, der er villige til at blive hypnotiseret, og som ikke har nogen historie med psykisk sygdom. Selvom alle kan hypnotiseres, er nogle mennesker mere modtagelige for hypnose end andre. Det skyldes, at de er i stand til at fokusere deres opmærksomhed og har en god fantasi.

Hypnose hjælper mod mange ting

hypnose aabenraa

Hypnose bruges af mange forskellige årsager, herunder vægttab, rygestop, reduktion af stress og lindring af smerter. Det er vigtigt at bemærke, at hypnose ikke er et magisk universalmiddel, og at det ikke virker for alle. Mange mennesker har dog fundet det nyttigt for at nå deres mål.

Typisk er der brug for flere runder af hypnose, før der er en effekt. Antallet af nødvendige sessioner varierer fra person til person og afhænger af det problem, der skal behandles. Hypnose udføres normalt af en uddannet professionel, f.eks. en autoriseret klinisk psykolog eller psykiater.

Afprøv hypnose i Aabenraa og oplev forhåbentligt, hvordan dit liv bliver meget bedre.

Flere Nyheder